با توجه به اهمیت سلامت پا در میان اعضای بدن که از آن به عنوان قلب دوم انسان یاد می شود، در این مقاله به بررسی چند نکته درباره خرید کفش پیاده روی مناسب چه برای خانم ها و چه برای آقایان خواهیم پرداخت.
اگر قصد خرید کفش پیاده روی دارید و یا قصد رفتن به پیاده روی را دارید، قبل از انجام هر کاری شما را به مطالعه این مقاله دعوت می کنم.
لذت یک پیاده روی بیادماندنی با داشتن کفش پیاده روی مناسب
در هنگام پیاده روی همه آنچه که بیش از بقیه به آن نیاز دارید یک کفش پیاده روی مناسب است. به طوری که پنجه پا در آن تحت فشار نباشد و بتوانید انگشتان خود را تکان دهید. کف کفش باید به گونه ای باشد که بتواند ضربات ممتد را تحمل کند، بدون آنکه پای شما اذیت شود.
با توجه به مکان و محلی که قصد پیاده روی دارید، کفش پیاده روی خود را با توجه به نکات و ویژگی هایی که گفته می شود انتخاب کنید.
جنس مناسب برای رویه کفش پیاده روی
در تولید رویه کفش پیاده روی باید تا حد امکان از مواد شیمیایی کمتر استفاده شده باشد. مناسبترین جنس برای تهیه رویه کفش ورزشی و پیاده روی الیاف کتان می باشد که از بروز حساسیت و بیماری های پوستی و همچنین ایجاد بوی بد در پا جلوگیری می کند.
همچنین بهترین حالت ممکن برای رویه کفش پیاده روی آن است که دارای منافذی برای تهویه هوا در پا باشد. همچنین جنس رویه باید به نحوی باشد که علاوه بر موارد گفته شده در اثر گذر زمان و برخورد ضربات، خیلی زود دفرمه نشود و تغییر شکل ندهد.
ضخامت و انعطاف پذیری کفی کفش پیاده روی
کفی کفش پیاده روی باید در قسمت پاشنه حداقل 1.5سانتی متر لژ داشته باشد و ضخامت کفی کفش به گونه ای باشد که در مسیرهای ناهموار ضربات را به کف پای شما منتقل نکند.
همچنین باید در خرید کفش پیاده روی مناسب، کفی را انتخاب کنید که منعطف باشد. برای تست میزان انعطاف پذیری کف کفش پیاده روی، قسمت پاشنه کفش را در دست بگیرید و آن را از قسمت پنجه به زمین فشار دهید. کفش پیاده روی مناسب باید از محل انعطاف پاهایتان که نزدیک انگشتان پا می باشد، خم شود و انعطاف پذیری داشته باشد.
عدم انعطاف پذیری کف کفش پیاده روی موجب درد در ناحیه گودی کف پا، کشیدگی تاندون آشیل و کف پا می شود. در قسمت داخل کفش پیاده روی نیز باید یک لایه مناسب و منطبق بر قوس پا وجود داشته باشد.
دقت در انتخاب پاشنه به هنگام خرید کفش پیاده روی مناسب
یکی دیگر از مواردی که به هنگام خرید کفش پیاده روی مناسب، باید دقت داشته باشید پاشنه کفش پیاده روی است. اگر پاشنه ی کفش بیش از حد ضخیم باشد، موجب بروز درد در ناحیه ساق پا شده و در طول مسیر نیز سرعت پیاده روی شما را کاهش می دهد. کاسه ی پاشنه ی کفش پیاده روی باید به حدی نرم باشد که از حرکات عمودی و یا افقی پا جلوگیری کند. در عین حال توصیه نمی شود که کاسه پاشنه کفش پیاده روی بیش از حد نرم باشد، زیرا در این صورت ضربه پذیری آن و دفع ضربات وارده به پا کاهش میابد.
پهنای کفش پیاده روی مناسب و استاندارد
یکی از روش های تست مناسب بودن پهنای کفش پیاده روی، این است که شما بدون اینکه پاشنه پایتان از روی زیره کفش تکان بخورد، بتوانید پنجه پای خود را حرکت دهید. یکی از استانداردهای موجود در این زمینه این است که در قسمت پهن پا از هر طرف 6 میلی متر فضای آزاد وجود داشته باشد و انگشت کوچک شما به راحتی روی زیره کفش قرار گیرد.
کفش نه بیش از اندازه گشاد باشد و نه بیش از اندازه تنگ. معیار هم در این مورد توانایی تکان دادن انگشتان پا به راحتی، است.
نکته ی اصلی در خصوص ساعت خرید کفش پیاده روی
خرید کفش پیاده روی مناسب ، باید در یکی از ساعات بعداز ظهر که پا به اندازه کافی متورم شده و به اندازه معمول خود رسیده است، انجام گیرد. البته نیازی به تاکید نیست که حتماً به هنگام خرید کفش پیاده روی همان جورابی را به پا داشته باشید که همیشه در پیاده روی ها از آن استفاده می کنید.
خرید کفش پیاده روی مناسب با قیمت ارزان تر از همه جا در فروشگاه اینترنتی بای سل
جهت مشاهده و مقایسه قیمت کفش های پیاده روی در مدل ها و برندهای مختلف اینجا کلیک کنید و به راحتی پس از انتخاب، صاحب کفش پیاده روی دلخواه خود باشید.
ارسال نظر
ایمیل شما منتشر نخواهد شد *